2013-09-23から1日間の記事一覧

大垂水TSS182/2287KJ

大垂水 118km今日もTさんと。 疲れがたまっていて足がイタイ。。。大垂水 TIME PWR(w) SPD(km/h) HR(bpm) CD(rpm) 12:19 263 20.8 155 85 先頭で。最初から上げすぎないように注意して。 で、途中でTさんが切れたのでそこから上げる。 が、上げるのが遅かっ…