固定ローラーTSS27/385KJ

固定ローラー40min

今日は2クールはやろうと思ってたのに…

10minアップして
450w-470w 1min-1min x3
ここで…会社から電話orz

気を取り直して、少しアップして
450w-480w 1min-1min x3
480w-500w 1min-1min x2
あとは流して終わり。

なんか段々回るようになってきて最後は500w。
ペタリングもコア筋で踏むのを意識して。
今日は、意識出来たかな^_^