朝ローラーTSS26/157KJ

朝ローラー 30min

月曜は土日の外練の疲れでサボる。
火曜は仕事で遅くなって乗れず…

練習しないと〜っと思って朝練しようとするが、、、
起きれないという体たらく( ̄▽ ̄)

30minだけローラーに乗る。
負荷もかけずただ乗っただけ…
100-150w 30min