夜近所練TSS78/586KJ

近所練 30km

丸子橋から二子玉川

前日、結構負荷があったのか足が重い。
なので、軽くでいいかなぁっと。

LAP1後、心拍がちゃんと測れなくてPOWERCALのワットが出てないのに気が付く。
ジャージの上から直してスタート。
が、LAP2も計測出来たり出来なかったり。。。
もう一回直してスタート。
今度はちゃんととれた。

で、最後だけガンバる。

lap time pwr spd hr cd
1 08:59.3 101 29.3 140 80
2 07:05.0 217 28.2 140 85
3 05:59.8 231 33 144 90
4 06:16.6 223 31 146 84
5 05:49.5 280 34.5 161 87