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FTP測定

Power2maxを装着したのでFTP測定。
20minTTでキツいのでずっと逃げてたけど雨なので仕方なく。

今まで使ってたFTP値:302 (20min318w)
ELITE QUBO HydroMag Digitalで測定
でもこの値はあまり正確ではないと思ってた。

で、
今回の測定結果:184 (20min194w)
もちろんPower2maxで測定
いやぁ~ちゃんとやりましたよwww
この低い数値は....

測定中、両方のワット数を確認してたら

ローラー 200wくらい P2M 190~200w
ローラー 300wくらい P2M 210~220w
ローラー 400wくらい P2M 220~230w

こんな感じ。
なんですかこの数値の違いは...

まぁレースでの感じから察するにP2Mの値が妥当ですかね。
ローラーで測定すると少し低いらしいけど、
しばらくはこれをFTP値にしてトレーニング!