オネカンTSS428/1885KJ

オネカン3週 103km

PWR(w) SPD(km/h) HR(bpm) CD(rpm) L-R(%)
137 26.9 132 83 49-51

(値はave)
 
金曜は富士チャレ前日なので乗らず。
が、富士チャレが雨で中止...午後晴れたけど乗らず。

で、やっと練習。
あまり遠くまで行けないのでオネカンを。
今日は、Tさんと一緒。

久しぶりにオネカンのみ。
コース中休めるところがないので結構キツい。
また冬の間、ここをひたすら走るのかなぁと考える。

この前のFTP測定で出力が低かったのが気になっていたが...
ちゃんと250~350wくらい出力してた。