オネカンTSS278/1512KJ

TIME PWR(w) SPD(km/h) HR(bpm) CD(rpm) L-R(%)
3:15:21 129 27.0 133/180 81/115 49-51

 
オネカン 89km
 
オネカン2周。今日は1人
なるべく高負荷を意識して。が、追い込めなかった...orz
帰りは多摩ニューターン通り?をずっといって府中のワイズロードによって帰宅。
多摩ニューターン通りと矢野口から多摩川沿いもなるべく高負荷で。