夜近所練TSS82/512KJ

LAP TIME PWR(w) SPD(km/h) HR(bpm) CD(rpm) L-R(%)
1 06:10 162/256 29.5/36.2 137/150 99/106 49-51
2 05:36 179/232 33.3/38.6 153/166 101/109 49-51
3 05:36 189/329 32.7/37.9 157/170 97/103 49-51
4 05:58 170/260 31.8/35.3 152/162 96/106 49-51
5 05:24 195/430 34.4/54.4 154/180 92/121 49-51

 
丸子橋<=>二子多摩川 27km
 
今日は最初から最後まで緩めず。
が、全然踏めない...
踏めないならがも意地で踏みつ続けてる感じ。

LAP5のスピードはバスのうしろについてしまっただけ。