丸子橋-二子玉川TSS97/575KJ

丸子橋<=>二子多摩川

LAP TIME SPD(km/h) HR(bpm) CD(rpm) NP(w) L-R(%) PWR(w)
1 6:44 27.9/34.1 127/137 99/112 119 52-48 119/212
2 6:44 28.1/31.9 127/135 102/114 114 51-49 112/212
3 7:11 26.1/30.1 128/139 103/115 113 52-48 114/218
4 4:58 38.6/42.4 157/172 96/103 221 51-49 220/294
5 7:24 24.8/33.1 134/144 95/109 126 53-47 123/192
6 4:50 39.5/43.7 158/175 90/95 218 51-49 213/289
7 8:10 22.5/27.9 131/135 88/98 113 51-49 112/167

 
今日は軽くと思って高ケイデンス練習。
が、ケイデンスあがらず...
LAP4,6だけがんばって終了。

疲労がたまってくると左足が強くなってくる。
きき足は左足だからなんだろうけど、右足を強化しないと。