固定ローラー60min

固定ローラー60min

昨日は雨+帰り遅い。だったので乗れず。
なので、今日2部練構成で行く予定。

朝早めに起きて固定ローラー。
朝から騒音を出す勇気もなく軽めに。だいたい200~220wくらい。

今週は、お義母さんが長野から来ているのだけど、
朝からローラーしていたら、それを見て呆れていた(笑)