丸子橋-二子玉川 1h37m

丸子橋<=>二子多摩川
パワーメーターを外したのでTSS、パワー値は無し。
 

LAP TIME SPD(km/h) HR(bpm) CD(rpm)
1 6:28 29.4/32.5 154/163 91/102
2 5:43 33.1/40.1 163/174 91/131
3 6:01 29.0/35.9 155/169 89/107
4 5:43 33.3/35.6 154/161 87/94
5 7:22 28.4/35.2 153/173 79/92
6 5:50 32.3/37.1 157/171 87/94
7 6:20 28.8/34.6 156/169 90/99
8 7:48 28.2/32.6 138/169 81/93
9 7:32 24.3/30.2 136/140 91/112

 
大磯クリテから深夜仕事をして昼に帰ってきて寝る。
確定申告に行こうと思うも寝る。

で、夜練。
寒いっぽいので真冬装備で出発。
ホイールとかは付け替えるのが面倒なのでレース用のまま。
なぜかここにきて足が絶好調。
ホイールがレース用のおかげもあると思うが進む!

最後はバテてきて終了。