ヤビツ峠 5h03m

ヤビツ峠132km

twitterでお誘い頂いた@benjamin_rabitさん@roadsiarmasさんと3人でヤビツ峠へ。
普段はいつも練習しているTさんとしか走ったことがないので迷惑をかけないように。

いつもは246からヤビツにいってるが、今回は中原海道から。
新しい道が発掘出来ました、ありがとうございますm(_ _)m
でも、もう覚えていません…GARMINのログで研究しておこ~っと。

で、ヤビツ

TIME SPD(km/h) HR(bpm) CD(rpm)
38:13 15.9/36.2 178/185 72/110

久しぶりのヤビツ。
バス亭の坂で、「あれこんなにきつかったっけ?」といった感じ。
ここで心拍180くらい、あとは心拍をこれ以上上げないように調整しながら。
そのせいかあとはそれほどきつくなかった。
去年のタイムとほぼ同じなので、今年1発目にしては良いかなと。
が、それほど成長していないという悲しい現実。
これはまだ寒いからということにしておく。

あとは、宮ケ瀬に降りて、厚木へ。
宮ケ瀬から下りのペースがハンパなくてキツかった~~。ここで足は終わりに。

246から帰路へ。
が、246はまだ砂利が残っていてほぼダートコース。
しかも、アップダウンもきつくて泣きそうになっていたのはヒミツです。


@benjamin_rabitさん@roadsiarmasさんありがとうございましたm(_ _)m