平坦走+ダイエットの成果見られず...

平坦走。23km
丸子橋から多摩堤通りを走って登戸まで行って帰ってくるルート。

最近、ダイエットをしながら坂練をしていて、
全然力が出ない。
単純に登りだからそう感じるのかなぁっと思っていたので
平坦を走って確かめてみる。
うーん、やっぱりいっぱい食べてた時よりも力が出てないorz

体重重くしようと一杯食べても太らないし、
かといって痩せようとしても体重変わらずで力が出ないだけ。
なんだこれは!!!


○ダイエット前
朝:食パン1枚
昼:基本満腹(こってりラーメン、定食大盛りとか)
夜:基本満腹(米二合とおかずたっぷり)
体重57~60kg

○ダイエット後
朝:食パン1枚
昼:腹六分(サラダ、サラダチキン、ダイエットビスケット)
夜:腹六分(米お茶碗一杯とおかず)
約二週間で、体重57~58kg


仕方がないから辛抱して続けていこう...
が、土日いっぱい乗るために金曜は満腹まで食べよう。ウフフうれしい。