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固定ローラー SST*50m / パイオニアペダリングモニター取付

固定ローラー60min

本当はtabataをやろうと思ったけど...
tabataをやる気力が湧いてこなくてSSTに(;一_一)
アップして50分。

SST中は大磯クリテの動画を見ながら。
大磯クリテの動画は大分モチベーションをアップさせてくれる!!
改めて冷静に自分のレースを見てみると「まだまだ実力不足だなぁ」と...
と、エリートを見て、単純に「すごいなぁ」と。がんばろ。

で、終わってから少し整備。
f:id:shupernatural:20140613121134j:plain
途中まで。

お店で取り付けしてもらうのが良いんだろうけど、
構造とか気にするところとかを自分で分かっておきたいので自分で整備。

マグネットの取り付けで試行錯誤。
チェーンリング側のクリアランスが1mmもない(笑)
途中までやって時間切れ。


今週からお昼休み会社の階段を20階上り下りしている。
最初のうちは筋肉痛がハンパないし、プルプル膝を震わせてたけど
だんだん慣れてきて大丈夫になってきた。
来週も続けよう(^_^)/