固定ローラーTSS92 2時間

固定ローラー120min

日曜日乗らなかったので多めに。
アップをするも全然パワーが出ず...なので長めに20分。

で、20分スタート。L4には到底届かずのL3。
レストしてもう一回!
どんなにがんばってもSST止まり。10分しかもたず...

そこから、少しレストしてSFRを20分くらい。
あとは流し。

練習終わってCyclo-Sphere見ると2時間も乗ったのにTSS92っていう...
確かに、パワー出てなかったけども...

TSS700/weekは残り335
今日のペースだと達成できないので上げて行こう!!