固定ローラーTSS47 L5*3m x2

固定ローラー60min

Cyclo-Sphereにデータがアップロードされてなかった...
なのでTSS不明。

次の目標レースは、10月の群馬かなぁと考え中。
なんだか、次に向けてがんばるぞーっとならないので
鬼メニューをやる気にならないorz

とりあえず、5倍(275w)でイケるところまでやってみる。
1本目...
ムリ!3分しかもたず。
※データ見れてないので5分かも。

レストして2本目...
ムリ。1分も5倍キープできず。
なんどか粘って最後もちかえす。

あとは流して終了。

なんか全然ダメだ...
まずは、ちゃんと目標を設定しよう(^_^;)