固定ローラーTSS55 L4*16m L4*6m

固定ローラー60min

また5倍に挑戦しようと思ったけど...
全然、維持できる自信がないのでやらない。

で、L4で20分を。

アップして、スタート!
ぐぬぬ...16分でギブアップ。
L4*16min(228w)

レストして、もう1回!
目標10分で。
なんとか5分はできたが6分で撃沈
L4*6min(223w)

なんかキツイところからガマンが出来ない...
ガマンしてそのままいけばいけるところが続けられない...
次回リベンジ。

じてトレのパワトレゾーン計算ツール
毎回、iphoneで確認するのが面倒なのでカベに貼る。
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