固定ローラーTSS16 L1*60m(回復走)

固定ローラー60min

今日は時差勤務で午後からなので午前中に練習。
練習といっても、足がハンパない筋肉痛なので回復走で。

整体のせいかのか、フットサルのせいなのか、SFRをやったせいなのか...
自転車始めて以来、初のハンパない筋肉痛...
パンツをはいたり、靴下をはいたりするのに仔鹿状態...

なので、1時間かるーくシャリシャリしただけ。