1st day13 5m(255w)-5m(150w)

土曜日分。

いつもなら外練に行くとこだけど…
乗りにいかずにローラーでメニューをこなす。

5m(255w)
5m(150w)

ラクなメニューで良かった。
とか思ってたらダメだんろうなぁ…

まぁ、その分、家族サービス(^^)/