雛鶴峠-牧馬峠-宮ケ瀬TSS352

土曜日分の更新。

日曜日はJCRC群馬だけど出れないので、雛鶴で一人群馬大会(^^)/
上げ過ぎず下げ過ぎず一定のペースで行こうと思っていたのだが…
大垂水に行く途中に某大学生トレインと一緒になってしまい、
大垂水が激しいことに(+o+)

雛鶴は一人になったので一定のペースで。
一人群馬大会は前から一番、後ろから一番!(一人だから)

そこからどうやって帰ろうかなぁと思ってたらなんとなく宮ケ瀬の方へ
牧馬峠の激坂をクリアして宮ケ瀬へ。

宮ケ瀬の途中、サンクスによってバミュ練の予習をしておく。
あまりにおなかがすいたので普通に唐揚げ弁当を食べるw

回復したので宮ケ瀬から厚木までの下りを全力で!
TTの時みたいに足がジンジンするくらい追い込めた。

MMトレでベースアップできたのか、はたまた調子が良いだけなのか
これだけ乗ってもまだ足は残っているので、
246でもところどころ何回か足がジンジンするくらい追い込む。

で、帰ってきたらTSS350(+o+)
また、オーバートレーニングで体調崩すと良くないので
日曜日は休足確定!!