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房総練

房総に。
LSDでロングという話しだが...風が強くてそれなりに負荷が高い。
ここ最近の低迷状態での練習としては
負荷が高すぎず、弱すぎずで長時間だったので良かったかなと。

まぁ、浜のマルティンは、ずっと先頭を走るっていう超人ぶりですがw

お疲れ様でした。